สุขภาพ10 พืชสมุนไพรประจำบ้านสร้างสุขภาพ

สุขภาพ10 พืชสมุนไพรประจำบ้านสร้างสุขภาพ

สำหรับสมุนไพรทั้งยัง 10 จำพวก เป็นประโยชน์แล้วก็คุณประโยชน์ใกล้เคียงและก็ต่างกันออกไป อย่างเช่น

- กระเพราแดง มีรสเผ็ดร้อน คุณประโยชน์แก้เจ็บท้อง ท้องเฟ้อ แก้ลมจุกเสียดแน่นท้อง ขับลมทำให้เรอเหมาะกับเด็ก

- ขิง มีรสเผ็ดร้อนหวาน คุณประโยชน์ ทุเลาอาการท้องอืด ขับลม แน่นจุกเสียด คุ้มครองปกป้องแล้วก็ทุเลาอาการอ้วกอ้วก จากอาการเมารถ เมาเรือ

- ตะไคร้ มีรสปร่า กลิ่นหอมยวนใจ มีคุณประโยชน์ขับลมในไส้ เจริญอาหาร ขับฉี่

- ช้าพลู มีรสเผ็ดนิดหน่อย คุณประโยชน์ ช่วยเจริญอาหาร ขับลม แก้ท้องเฟ้อ ท้องอืดท้องเฟ้อ

- บัวบก คุณประโยชน์ตามตำรายาไทยใช้บัวบกแก้ไข้ แก้ร้อนใน แก้บอบช้ำใน ใช้เป็นยาด้านนอกรักษาแผล ทำให้แผลหายเร็ว เป็นยาบำรุงรวมทั้งยาอายุวัฒนะ ช่วยสร้างเสริมความจำ ข้อมูลที่ได้มาจากการศึกษาเรียนรู้ในคนพบว่าบัวบกมีฤทธิ์รักษาความแปลกของหลอดโลหิตดำ ช่วยทำให้วิตกกังวลน้อยลง รักษาแผลที่ผิวหนัง และก็รักษาแผลในทางเดินของกิน บาคาร่า

- ฟ้าทะลายขโมย มีรสขม คุณประโยชน์แก้ไข้ ทุเลาลักษณะการเจ็บคอ ทุเลาลักษณะโรคหวัด ให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีจะต้องกินโดยทันทีเมื่อมีลักษณะอาการ สำหรับข้อพึงระวัง ถ้าเกิดใช้ฟ้าทะลายขโมยต่อเนื่องกัน 3 วัน แล้วอาการกำเริบ หรือมีลักษณะร้ายแรงขึ้นระหว่างใช้ยา ควรจะหยุดใช้และก็ขอคำแนะนำหมอ สำหรับข้อที่ไม่อนุญาต ห้ามใช้ในสตรีตั้งท้องรวมทั้งคนที่แพ้ฟ้าทะลายขโมย

- มะกรูด มีรสเปรี้ยว คุณประโยชน์ผิวมะกรูด แก้อาการหน้ามืด หน้ามืด น้ำมะกรูด แก้ไอ ขับเสลดรวมทั้งใช้บำรุงเส้นผม

- มะระขี้นก มีรสขมจัด คุณประโยชน์ แก้ไข้ แก้ร้อนใน เจริญอาหาร ผลมะระอ่อน ใช้กินเป็นยาเจริญอาหารโดยการต้มให้สุกรับประทานร่วมกับน้ำพริก ถ้าเกิดผลสุกสีเหลืองห้ามกิน เพราะว่าจะมีผลให้มีลักษณะอาการอาเจียนอ้วกได้ ข้อมูลที่ได้รับมาจากการศึกษาเรียนรู้วิจัยพบว่า มะระขี้นกมีสารชาแรนติเตียนนช่วยลดน้ำตาลในเลือดของคนป่วยโรคเบาหวานได้

- ว่านหางจระเข้ วุ้นของว่านหางจระเข้ มีรสเย็นจืดชืด คุณประโยชน์ รักษาแผลไฟลุก น้ำร้อนลวก

- สะระแหน่ คุณประโยชน์ทุเลาอาการเวียนหัว หน้ามืด ขับลม ฯลฯ จะมองเห็นได้ว่าสมุนไพรใกล้ตัวล้นหลามกลุ่มนี้มีสาระหาง่าย ใช้สบายรวมทั้งได้ผลลัพธ์ที่ดี

ขอบคุณแหล่งที่มา www.thaihealth.or.th