ชาเขียว
สารโพลีฟีนอลในชาเขียวยอดเยี่ยมในสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงประสิทธิภาพที่ไม่เพียงแต่ช่วยปกป้องเซลล์จากการเช็ดกทำลายเพียงแค่นั้น แต่ว่ายังมีคุณประโยชน์สำหรับคนเป็นโรคเบาหวานอีกด้วย โดยสามารถลดการเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจรวมทั้งเส้นโลหิต บาคาร่า
ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และก็ช่วยสนับสนุนการทำงานของอินซูลิน แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยสำหรับในการลดความอ้วน แต่ก็น่าจะดื่มชาเขียวแท้ๆนะคะ แบบที่เพิ่มเติมน้ำตาลเป็นจำนวนมากนั้นหลีกเลี่ยงให้ไกลเลยโดยยิ่งไปกว่านั้นคนไข้โรคเบาหวาน ไม่เช่นนั้นบางครั้งก็อาจจะได้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาแทน
No comments:
Post a Comment