ผักกวางตุ้ง
ผักกวางตุ้ง ประกอบไปด้วยใยอาหารสูง สามารถช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายได้อย่างดีเยี่ยม และก็เป็นผักซึ่งสามารถลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้ บาคาร่า นอ่กจากนี้กวางตุ้งฮ่องเต้ ยังประกอบไปด้วยวิตามินสูง โดยเฉพาะวิตามินเอรวมทั้งซี และสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อสุขภาพร่างกาย ยกตัวอย่างเช่น แคลเซียมและก็ธาตุฟอสฟอรัส เป็นต้น
No comments:
Post a Comment